ケトジェニックダイエットの口コミは効果なし?効果あり?

 

ケトジェニックダイエットを実際に試している人の声はどうでしょうか?

 

実際にケトジェニックダイエットを利用している人の口コミを集めましたので、始める際に参考にしてみてください。

 

 

ケトジェニックダイエットなら続けられる。

 

私は、食べることが好きでダイエットをいつも断念していました。そこで出会ったのがケトジェニックダイエットです。ケトジェニックダイエットは、食べる量の制限が無いのでたくさん食べることができます。それなのに、体重は落ちていくという今まで体験してこなかったダイエット方法です。

 

1週間で5キロ痩せる?

 

1週間でマイナス5キロという広告を見てケトジェニックダイエットを試してみることにしました。糖質を摂取しないように、たんぱく質を摂取することさえ守れれば簡単です。私は、1週間で5キロ痩せることは無理でしたが、4キロのダイエットに成功しました。

 

運動が苦手だから続けている。

 

私は運動が苦手です。なので、ダイエットは無理だと思っていたのですが友人に勧められてケトジェニックダイエットを初めてみました。体重に大きな変化はありませんが、増えることが無くなったのでこれからも続けようと思っています。

 

○まとめ

 

ケトジェニックダイエットの口コミから、1週間に5キロ落ちるのは個人差があります。また、糖質制限さえ守ることができれば効果が出てくるようです。

 

運動を合わせれば効果もアップするみたいですね。

 

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